Atelier 2

Mieux gérer son temps : équilibre et bien-être

Descriptif

Comment mieux gérer l’équilibre et les transitions entre vie privée et professionnelle ? Quelles sont mes réelles priorités ? Quels petits trucs et astuces pourrais-je intégrer à ma gestion du temps quotidien pour me sentir mieux ? Si ces thématiques vous intéressent, rejoignez cet atelier interactif liant gestion du temps et bien-être.

Qui est Mélanie Grillet ?

Mélanie Grillet est psychologue spécialisée en prévention de la santé et psychologie affective, et formatrice pour adultes certifiée par la Fédération Suisse pour la formation continue (FSEA)

Les thématiques qu’elle aborde plus particulièrement : gestion du temps, communication, parler en public, gestion du stress et de ses ressources, confiance en soi, maximiser son pouvoir de persuasion.

 

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